Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Laatste nieuws

Zondag 16 juli 2017: Kerkpolderloop, goede 5km voor Danny

Kerkpolderloop, goede 5km voor Danny

Danny zijn doel is een snelle 10km na de zomer. Behalve goed trainen hoort daar ook wedstrijdritme bij, 5 km loopjes. Op zondagochtend heb je de Kerkpolderloop, kleinschalige maar goede 5 km wedstrijden, vroeg in de ochtend, je hebt nog iets aan je zondag daarna. Danny wilde graag onder de 22 minuten lopen, ging iets te gretig van start, 2 km in 8.04. Daar moest hij op inleveren in de laatste 2 km. Toch een mooie tijd onder de 22 minuten en slechts 10 seconden bij zijn PR vandaan. 21.31 was de eindtijd

 

Zaterdag 1 juli 2017: Andre 5km en Marnix 6 km Kadeloop

Schipluiden, helaas moest Ton afzeggen, nu met 2 OphorstRunners aan de start. Andre, net terug van vacantie besloot 5 km te lopen, Marnix ging voor de nu echte 12 km. Start was wat rommelig door de vele bochten in het begin. Daarna vlak en snel asfalt, Andre vloog me voorbij op 2 km. Uitgerust van de vakantie snelde Andre naar 20.37 minuten. Marnix had het warm, voor de wind naar Vlaardingen was het zweten. De terugweg, vol in de wind deed het tempo minderen. Het was niet Marnix zijn dag, wel gefinisht in 53.40. na de wedstrijd kon hij gelukkig weer lachend uitlopen

Zaterdag 24 juni 2017: Oranjeloop, het liep er lekker en goed

Oranjeloop, het liep er lekker en goed

Ton, Marnix en de nieuwste OphorstRunner, Stefan Bloemendaal gingen om 20.00 uur van start. Marnix ontspannen zonder horloge. Ton, bleek later, was zijn horloge. Stefan wilde stiekem de snelste Verkade loper worden. Heel regelmatig ging het bij de mannen. Zweten voor de wind, beetje afkoelen in de lekkere harde westen wind tegen. Het verschil tussen ronde 1 en 2 was nihil. Ton finishte in 42.15 en Marnix slechts 7 sec later 42.22. Stefan werd de snelste Verkade lopen, liep 5 minuten van zijn PR af en finishte in 43.44

 

Vrijdag 9 juni 2017: Danny's Roparun en 3000m baan voor Spas

Danny's Roparun en 3000m baan voor Spas

Danny finishte 2e pinksterdag voor de 3e maal op rij op de Coolsingel. Drie maal vanaf Parijs naar Rotterdam met team 230, een goede samenwerking en veel geld opgehaald voor het goede doel. Ruim €14.500,00, dit is bedoeld om leven toe te voegen aan dagen. Gefeliciteerd Danny met team 230 voor deze prachtige prestatie.

Een paar dagen later, 09Jun17, mocht Spas zich achter de startlijn van de Oympus 70 baan in Naaldwijk, opstellen. Achteraf zei Spas dat hij iets te voorzichtig begonnen was. Mooie tijd van 11.39.35 gelopen. Volgende keer moet het sneller van hem, een 3000m is voorbij voor de kachel opgewarmd is :-)

 

Zaterdag 3 juni 2017: Diosloop den Hoorn, oei wat was het zwaar

Diosloop den Hoorn, oei wat was het zwaar

Een verfrissende regenbui deed Ton en Andre glimlachen, goed voor de wedstrijd vanmiddag. Tijdens het inlopen voelde het warm, benauwd, ach we gaan er het beste van maken. Lekker weg, onder de blaadjes van de bomen het eerste deel, lekker fris windje, het voelde goed. Na 3 km was er zon, de wind tegen en zowel Ton als Andre voelde dat het niet de wedstrijd zou worden die ze wilde. Goede waterposten en pakte de bekertjes water graag aan. Ronde 1 zat erop, nog een hele ronde te gaan :-) Eenmaal het dorp uit, aan de laatste ronde begonnen, afmaken ook al voelde het zwaar. Blij de finish te passeren voor Ton een tijd van 44.43, Andre 46.40. Ton was gesloopt, uitlopen wilde zijn benen niet meer. Het waren letterlijk en figuurlijk, lange Hoornse km geweest.

 

Donderdag 25 mei 2017: Warme Golden Ten geeft wat problemen

Warme Golden Ten geeft wat problemen

Delft, Hemelvaartdag, 25Graden en volle zon. Heerlijk voor het publiek, de atleten moesten vrezen, gaat het of gaat t niet. Marnix had al problemen voordat hij 1 stap gezet had. Bij het parkeren van de auto hoorde hij een knal. Bleek de zijruit van zijn auto gesprongen te zijn. Het raam stond op en knalde dus in de deur. Een auto moet je niet parkeren in Delft met een open raam. teleurgesteld is Marnix naar huis gegaan en zijn km's door de duinen gemaakt. Andre ging wel van start, lekker tempo draaiend. Na 4 km liepen de km tijden steeds verder op, de warmte sloeg in zijn benen. Zeker weten niet tevreden passeerde Andre de finish in 46.03. Een ding, Andre heeft volop genoten van het publiek, die waren fantastisch

 

Zaterdag 13 mei 2017: Omloop van ter Heijde door mega los zand

Omloop van ter Heijde door mega los zand

Een uitdagende wedstrijd, Ter Heijde. Door de duinen en daarna de zandmotor over. Ton, Andre en Hen gingen de uitdaging graag aan. Windstil en een beetje regen, in die omstandigheden begonnen de mannen aan hun wedstrijd. Het liep lekker over het asfalt. De klim op 2km was al pittig maar daarna het strand. Ton, Andre en Hen wisten niet hoe de voeten zo voordelig mogelijk in het losse zand vol bandensporen gezet moesten worden. Ploeterend de eerste ronde volbracht. Om in het ritme op het asfalt te komen viel niet mee tijdens de tweede ronde. De mannen liepen erg dicht bij elkaar, de een wilde niet onder doen aan de ander, de strijd barstte los. De tweede maal het zachte zand op, Hen zijn scheenbenen haperde, deden echt pijn en langzaam op de finish af, 47.30 met een dubbel gevoel. Ton keek om terwijl hij nu in een rechte lijn naar de vloedlijn liep. Meer meters maar daar kon je nog uit de voeten komen. Andre op veilige achterstand, zo op de finish af. 46.42 voor Ton, 47.10 voor Andre. Meer dan tevreden waren ze allebei en werk gelopen

 

Pagina 1 / 93 > »

Terug naar boven ↑