Welkom op OphorstRunners.nl!
Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!
Laatste nieuws
Maandag 27 maart 2023: Na lange tijd weer halve marathon voor Ineke
Venlo, dat is ver weg. Familie vroeg Ineke elk jaar weer om eens in hun Venlo te komen lopen. Steeds stond al een andere wedstrijd in de agenda. Anno 2023 vroeg rekening mee gehouden en Venlo in de agenda gezet. Op 26 maart was het zover en Ineke ging van start tussen de vele atleten. Gelukkig was de regen opgehouden, een waterig zonnetje kwam tevoorschijn, goed loopweertje. Genoten van het vele publiek en een waar feest tussen Venlo en Tegelen. In 1.50.16 kwam Ineke over de finish. Dat smaakt naar meer.
Maandag 13 maart 2023: Test momentje tijdens de CPC
De marathon komt met rasse schrede naderbij. Vandaag een moment van testen. Helaas zijn de laatste weken door ziekte of kleine blessure anders verlopen dan gepland.
Bastiaan ging weer lekker, scheenbenen deden pijnloos mee. 14 km behoudens gelopen en vanaf Scheveningen in volle vaart naar het Malieveld. 1.26.56. Prachtige tijd..
Annermarie hoest haar longen nog uit haar lijf, vandaag op MT de wedstrijd lopen. keurig gedaan en finishte in 1.34.47.
Ineke en Remco gingen op de 10 km van start. Bij beide liep het niet zoals ze hadden gewild. Remco finishte in 49.00 en Ineke in 49.09
Maandag 20 februari 2023: Mooie 30km marathontest voor Annemarie
Lansingerland, een 30km werd daar georganiseerd. Een mooie wedstrijdafstand om het marathon tempo te testen. 4.30 min/km was de opdracht.
Annemarie liep erg lekker, natuurlijk was het soms ook best zwaar maar dat mag als je voor het eerst je MT voor 30km probeert vast te houden. Top gelopen met een gemiddelde van 4.30 min/km. Mooier kan niet. Deze test geslaagd en in de pocket. Nu nog 8 weken verstandig verder training voor D-day.
Maandag 23 januari 2023: Winst Haagse cross competitie, het regende PR-en in Maassluis
Zaterdag 21 januari, de laatste cross van de 1 vd 4 cross circuit, in het Westduingebied. 8,3 km lange en prachtige cross uitgezet. Ineke was hard weg, wilde vandaag winnen om zo de winst bij de V55 van het circuit te pakken. Zoeken naar een juiste voetplaatsing in het bevroren zand, bevroren voetstappen in het zand maakte het soms best lastig. Ineke liep erg lekker en finishte in 48.25. Tot aan de prijsuitreiking bleef het spannend, maar 1e en met de bloemen en beker het podium op.
Zondag 22 januari, een grote delegatie OphorstRunners naar Maassluis. Isis en Remco voor de 10 km. het was Isis haar verjaardag, deze dag gaf haar vleugels. na een perfect gelopen race finishte Isis in een vet nieuw PR. 44.10 was de eindtijd, een dubbele felicitatie meer dan waard. Remco liep na heel veel jaren een georganiseerde 10km. Nu enkele maanden bij de OphorstRunners trainende, wat zit er in? Remco liep erg lekker en maakt goede progressie. 46.50 is een officiële 10km finishtijd. Remco meer dan tevreden.
Op de 21,1 km gingen Bastiaan, Annemarie en Marnix van start. Bij alle drie liep het als een geoliede machine.
Bastiaan was goed op dreef. De laatste km kon hij het tempo nog opvoeren. De 1.26.39 die op de finish klok verscheen, was een prachtig nieuw PR en razend snel, topper.
Annemarie ging goed, had na 14 km een man naast zich lopen die haar op sleeptouw nam, goed motiveerde. Dit alles bezorgde Annemarie een prachtige wedstrijd en bijna 1 minuut sneller dan ooit. 1e V40 en een tijd van 1.29.47 maakte haar zondag tot een droom.
Marnix twijfelde vooraf of duur of snel. Na de start voel je al gauw wat het gaat worden. Benen voelde goed, koppie stond goed en het werd een perfecte wedstrijd met een nieuw PR. 1.30.41 als finishtijd, een mooie nieuwe snelst gelopen halve marathon tijd van Marnix.
Zaterdag 17 december 2022: Mooie tijden op de halve van Koud Linschoten
Annemarie en Isis waren de overgebleven atleten van de grote groep die in Linschoten zou lopen. Een ware ziekenboeg aan het thuisfront. Even spannend of het door gladheid wel door zou gaan. Alles weggetjes kunnen strooien, 100% veilig en het startschot viel voor Annemarie en Isis. Het was koud in de polder, goede kledingkeuzen maakte het aangenaam, zeker met het zonnetje erbij. Annemarie liep een strakke race. Zo strak om zelf haar PR te evenaren. 1.30.57. Een 3e plaats bij de V35+.
Isis ging voor het mooie iets te hard van start. Na 10km het juiste tempo kunnen vinden en ze liep heel lekker. Aan het einde gingen de km's naar 5 min/km, waarschijnlijk door de te snelle opening. De finishtijd van 1.41.02 betekend een PR van 12 minuten voor Isis. geweldige prestatie.
Maandag 21 november 2022: Mooie resultaten in Monster en vet PR voor Isis in Nijmegen
Monster was op zaterdag. Een strand zo strak als een biljartlaken, de wind in de rug. De heftige kou was de enige spelbreker deze editie.
Ineke liep de 10,3km erg lekker, door goede kleding viel de kou, waar ze vooraf erg tegenop zag, mee. Soepel over het strand naar de finish in de sporthal. 2 minuten sneller dan in 2021, Finish in 56.00.
Marnix en Linda op de halve van start. Linda was net op tijd, het turnen van haar dochters liep uit, voor de deur van de Wielepet de auto uit en van start, een bliksem start.
Het liep lekker bij zowel Marnix en Linda. Marnix liep een tijd van 1.35.36. Linda kon de coach lang volgen maar de tempoversnelling vanaf 17 km was net teveel. Goed en ontspannen uitgelopen in een tijd van 1.43.38.
Isis stond een dag later aan de start van de 7-Heuvelenloop in Nijmegen. Ze heeft heerlijk gelopen en genoten van de mooie omgeving, alles in herfstkleuren gehuld. Een PR van 7 hele minuten was het resultaat. Finishtijd vandaag 1.12.11 en dus een vet PR!!!!!
Maandag 14 november 2022: Sabina loopt, tijdens een bezoek aan Nederland, AVW cross in Maassluis
Leuk om Sabina na bijna een jaar weer een wedstrijd te zien lopen. Maandagavond was ze bij de training, lang niet hardgelopen maar de training ging goed met weinig spierpijn daarna. besloten om de Cross bij AVW te lopen. Rondjes van 3 km, makkelijk te bepalen hoeveel rondjes mogelijk was. Het ging lekker, vele dijkjes op en af. Na de 2e ronde was het genoeg. De bovenbenen waren goed aan het werk gezet.De 6 km ging in 32.31 en Sabina werd daarmee 3e vrouw. Genoten van het onverharde lopen en het wedstrijd element