Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Laatste nieuws

Eergisteren: Zeven OphorstRunners bij bar de Burchtloop

Zeven OphorstRunners bij bar de Burchtloop

Het was gaaf om de teams voor de Bar de Burchtloop te zien strijden.
Het team OphorstRunners lady met Linda, Annemarie en Isis, deden goed hun best. Mooie samenwerking en rekening houdend met elkaar. Als 2e vrouwenteam finishte ze in 7.54
Het team OphorstRunners Men met Tim, Bastiaan en Marnix, in de training al sterk aan elkaar gewaagd, maakte er een mooie ploegen tijdloop van. Om de beurt op kop om elkaar scherp te houden. Net naast het podium in een mooie tijd van 7.14
Het team A-Groep / OphorstRunners waar Stefan deel van uitmaakte werd nipt eerste in een mooie tijd van 6.28. Dat kan je lezen op; agroepblog.wordpress.com.
Het bleef nog lang gezellig in Honselersdijk

 

Zondag 19 juni 2022: Kwintsheul, zuchtend onder de hitte van 31 graden.

Kwintsheul, zuchtend onder de hitte van 31 graden.

Als het zo warm is, gaan atleten zich afmelden. 30 van de 160 ingeschreven atleten waren afwezig. De OphorstRunners op het hart gedrukt niet te snel van start te gaan. Het hart laten wennen aan de warmte. Als het goed voelt, kijken of de snelheid omhoog kan. Annemarie ging voor de 5km, wedstrijdje lopen na een lange blessuretijd. Het liep lekker, even wandelen en water drinken op 2,5km. Annemarie werd 3e vrouw op de 5km in 21.17.
Stefan had een rustigere tijd per km in gedachten en liep dat netjes elke km. Mede daardoor geen echte last van de warmte gekregen. Tijd was 37.33
Marnix liep heel verstandig zijn race, de warmte goed in acht nemende. Mooie tijd van 42.06
Linda ging heel hard van start. Het tempo wist ze goed vol te houden en finishte gezond en wel als 2e vrouw in 43.11.
Isis had het heel zwaar, kreeg het steeds zwaarder en haar hartslag ging meer en meer omhoog. Duidelijk dat deze niet aan de hitte kon wennen. De eerste km's te hard gestart voor deze hoge temperatuur, het hart kan niet wennen aan de hitte met dit als gevolg. Toch was Isis trots dat ze niet had gewandeld, mentaal sterk.

 

Maandag 6 juni 2022: Dios lenteloop in Den Hoorn werd zomers loopje met een PR of twee

Dios lenteloop in Den Hoorn werd zomers loopje met een PR of twee

Het werd bij de start van de 10km warm. De wolken verdwenen, de zon stond aan een strakblauwe hemel en de atleten strak voor de startstreep. Bastiaan, Annemarie, Stefan en Linda gingen gretig van start, op naar een lekkere en mooie wedstrijd. Stefan liep een lekkere 5km om de volgende 5km veel rustiger te lopen, de warmte speelde hem parten. 38.50 minuten was de eindtijd.
Bastiaan liep een strak tempo, iets last van de hitte maar kon het tempo redelijk oke houden. 40.27
Linda ging heel goed, ze liep door de hitte heen en ging voor het eerst onder de 43 minuten. Prachtige tijd van 42.54 en een PR!!!!!!!!
Annemarie haar eerste wedstrijd na een lange blessure periode. Advies niet onder de 45 minuten te lopen. Dat is helaas niet gelukt door een tijd van 44.24 neer te zetten. Hopen dat dit goed uitpakt en ze bij de oranje loop weer aan de start zal staan voor een snelle 5km.

 

Zondag 29 mei 2022: Duinloopcircuit, Linda wint de 10km loop in Katwijk

Duinloopcircuit, Linda wint de 10km loop in Katwijk

Het was niet de bedoeling om na de Golden Ten zo snel weer een rappe 10km te lopen. het was in de duinen, het was mooi weer en het ging erg makkelijk en lekker. Toen Linda als eerste vrouw in de wedstrijd liep, wilde ze die plek niet meer afstaan. In 45.59 liep Linda naar een overwinning op de 10km

 

Vrijdag 27 mei 2022: Golden Ten met Linda, Stefan, Marnix en Ineke

Golden Ten met Linda, Stefan, Marnix en Ineke

Ineke mocht als eerste van start op de 5 km. Door inpak "stress" ging het niet helemaal lekker bij Ineke. 25.20 als eindtijd is alles wat erin zat vandaag. Genoten van de sfeer is ook belangrijk.
Stefan, Marnix en Linda op de 10km.
Stefan liep niet echt lekker, nam de taak als haas op zich en kwam zo tevreden in 37.19 over de finish.
Marnix liep een goede eerste helft, daarna voelde het niet helemaal soepel meer aan. Goed uitgelopen in 42.29 en tevreden voor vandaag.
Linda liep heel ontspannen en lekker. Ze genoot van alles en liep een prachtige tijd van 43.18

 

Maandag 23 mei 2022: 10km Royal Ten voor Stefan

10km Royal Ten voor Stefan

De Royal Ten was dit jaar de Royal Ten light. In afgeslankte versie, start bij het clubhuis van the Haque Road Runners en een maximum van 200 deelnemers.
Voordeel, een prachtig parcours door het Meijendel gebied. Stefan ging van start in 4e positie, wist die positie de hele wedstrijd vol te houden en als zodanig te finishen.
Het was een warme wedstrijd,zo ervaarde Stefan hem en het ritme nog niet helemaal zoals hij wilde. Tevreden met de 36.34 die als finishtijd achter zijn naam geschreven werd.

 

Maandag 16 mei 2022: De omloop van ter Heijde, start van het Agium zomer circuit

De omloop van ter Heijde, start van het Agium zomer circuit

Ter Heijde, altijd weer een uitdaging, welke Marnix, Bastiaan en Ineke aangingen. Ineke liep de 5 km, heel sterk in 30.25. Ze maakt een mooi rentree mee, stapje voor stapje terug naar de vorm van een jaar geleden.
Marnix en Bastiaan liepen zij aan zij, de eerste ronde ging dat soepeltjes. In de tweede ronde bleek Bastiaan over meer kracht / souplesse te beschikken en liep langzaam bij Marnix weg. In een prachtige tijd van 46.42 kwam Bastiaan over de finish en had heerlijk gelopen. Marnix passeerde een kleine minuut later finish in 47.39, ook een super mooie tijd gelopen op een zwaar parcours vol zand en wind.

 

Terug naar boven ↑