Atleten
Ton Hereijgers
Biografie
Ik ben Ton Hereijgers en ben een geboren en getogen Hagenees. Sinds 2005 woon ik in ‘s Gravenzande en dat bevalt me uitstekend.
Van jongs af aan ben ik altijd sportief geweest en heb een aantal sporten beoefend zoals ijshockey, atletiek, voetbal en jiu jitsu (martial arts). In 2011 heb ik in jiu jitsu mijn zwarte band (1ste Dan) behaald en ben op weg voor mijn 2de Dan.
Ik heb in mijn leven altijd al eens een of meerdere marathons willen lopen. Ik ben toen op zoek gegaan naar een loopgroep voor de lange afstand onder begeleiding van een ervaringsdeskundige. Ik kwam via internet bij Carla terecht en voordat ik het wist liep ik met de groep mee.
Eind 2012 heb ik na een lang en intensief trainingsprogramma de marathon met goed resultaat volbracht. Ondertussen heb ik wekelijks zoveel plezier in het hardlopen (2x Ophorstrunners en 1x duurloop voor mezelf), dat ik gewoon doorga en mezelf wil blijven verbeteren op alle afstanden.
Persoonlijke records
- 400m - 23may 2014 - Breda - 1.01.78
- 1500m - april 2014 - Gilze Rijen - 5.04
- 3000m - 21Jun21 - s'Gravenzande - 11.06
- 5000m 17Sep20 - RA Rotterdam - 19.53.28
- 5 km - 25nov 2014 - - 19.19
- 10km - 14May 2016 - den Hoorn - 39.09
- 11.8 km - 02jul 2016 - Schipluiden - 48.23
- 12 km - Mudmasters; 21 hindernissen en blubber - 1.20 uur
- 15km - 11nov 2012 - Zoetermeer - 1.04.58
- 10EM - 30Sep17 - s'Gravenzande - 1.08.23
- 21.1km - 08Mar 2015 - CPC den Haag - 1.36.20
- 35 km - 30sept 12 - Amsterdam - 3.10.00
- Marathon - 21oct 2012 - Amsterdam - 3.48.57
Gelopen wedstrijden 2022
- 20Feb22 - 9km cross Maassluis - 45.54
Gelopen wedstrijden 2021
- 20Nov21 - 10,4km Standloop Monster - 45.49
- 16Aug21 - 6 km Snelbinder-Run - Naaldwijk - 23.21
- 02Jul21 - 2000m Bar de Burchtloop - 7.02
- 21Jun21 - 3000m s'Gravenzande - 11.06 PR!!!!!!!
- 27Apr21 - 10km Koningsloop Midden Delftland - 42.38
- 03Apr21 - 10km Broekpolder - 40.58
- 13Mar21 - 8e GPX cross, 10km Breede water - 46.48
- 27Feb21 - 7e GPX cross, 8,85km Puinduinen - 40.35 (correctie)
- 06Feb21 - 6e GPX cross 9.6km Rockanje - 49.11
- 16Jan21 - 5e GPX cross 9,6km Staelduinse bos - 46.40
Gelopen wedstrijden 2020
- 31Dec20 - 4e GPX cross 10km strand HvHolland - 44.29
- 26Dec20 - 3e GPX cross 8,1km den Haag - 39.18
- 28Nov20 - 9km cross Westduinen - 41.44
- 17Sep20 - 5000m RA Rotterdam - 19.53.28 Baan PR!!!!
- 03Sep20 - 1500m Naaldwijk - 5.31.59
- 20Aug20 - 3000m PAC Rotterdam - 11.54.50 NG PR!!!!!
- 20Jul20 - 5km 1-Solo- Kadeloop - 20.42
- 03Jul20 - 2 km 1-Solo-Bar de Burchtloop - 7.08
- 15Jun20 - 10km 1-Solo-Run-Together - ter Heijde - 45.22
- 21May20 - 5 km 1-Solo- together - grouprace - 43.57
- 09Mar20 - 10km CPC - 42.13
- 16Feb20 -10km Maasland - 44.25
- 19Jan20 - 10km Maassluis - 42.08
Gelopen wedstrijden 2019
- 08Dec19 - 15km Bruggenloop - 1.06.03
- 23Sep19 - 10,3 km Monster - 45.57
- 28Sep19 - 10EM km s' Gravenzande - 1.12.18
- 27Jul19 - 10km Maasdijk - 43.11
- 06Jul19 - 12km Kadeloop - 51.35
- 08Jun19 - 10,3km den Hoorn - 43.27
- 30May19 - 10km Delft - 43.55
- 10May19 - 10km ter Heijde - 46.42
- 23Mar19 - 10km Naaldwijk - 43.12
- 23Feb19 - 10km Midden Delftland - 43.22
- 20Jan19 - 10km Maassluis - 42.24
Gelopen wedstrijden 2018
- 07Jul18 - 12km Schipluiden - 55.04
- 22Jun18 - 10km Kwintsheul - 41.30
- 09Jun18 - 10km ter Heijde - 47.59
- 21Jan18 - 1§0km Maassluis - 41.52
Gelopen wedstrijden 2017
- 19Nov17 - 10km Duinzichtcross - 44.36
- 12Nov17 - 10km Zoetermeer - 41.26
- 30Sep17 - 10EM s'Gravezande - 1.08.23 PR!!!!!!!
- 23Jun17 - 10km Kwintsheul - 42.15
- 03Jun17 - 10 (3) km Den Hoorn - 44.43
- 12May17 - 10km Ter Heijde - 46.42
- 22Jan17 - 10km Maassluis - 41.57
Gelopen wedstrijden 2016
- 24Sep16 - 5 km s'Gravenzande - 20.00
- 30Jul16 – 10 km Maasdijk - 43.38
- 02Jul16 - 11.8 km Schipluiden - 48.23 PR!!!!!!
- 17Jun16 - 10 km Kwintsheul - 40.22
- 27May16 - 10 km Omloop van ter Heijde- 44.51
- 14May16 - 10 km den Hoorn - 39.09 PR!!!!!!!!!!
- 5May16 – 10km Golden Ten Delft – 41.14
- 02Apr16 - 10 km Naaldwijk - 40.18
- 20Feb16 - 10 km Schipluiden - 40.41
- 17Jan16 - 10km Maassluis - 40.17 PR!!!!!!!
- 02Jan16 - 8 km cross Haag atletiek - 37.05
Gelopen wedstrijden 2015
- 27Dec15 - 9 km cross Delft - 45.12
- 06Dec15 - 8,8 km Cross Duinrell - 43.00
- 04Oct15 - 16.5 km trail Doorn - 1.24.18
- 26Sep15 - 10EM s'Gravezande - 1.10.03 PR!!!!!!
- 19Jun15 - 10 km Kwintsheul - 40.30
- 09May 2015 - 10km Papendrecht - 40.52
- 28Mar 2015 - 10 km Naaldwijk - 40.30
- 08Mar 2015 - 21.1 km CPC den Haag - 1.36.20 PR!!!!!!!!!!!!
Gelopen wedstrijden 2014
- 25nov 2014 - 5 km - 19.19 PR!!!!!!!!!!!
- 28sep 2014 - Mud Masters 25 hindernissen - 2.10.00
- 05jul 2014 - 11.8 km Schipluiden - 49.40 PR!!!!!!!
- 20jun 2014 - 10 km Kwintsheul - 41.05
- 23may 2014 - 400m Breda - 1.01.78 nooit gelopen PR!!!!!!!
- 16may 2014 - 5 km ter Heijde - 19.31 nooit gelopen PR!!!!!!!
- 10may 2014 - 10 km Papendrecht - 40.29 PR!!!!!!!
- 23apr 2014 - 1500m baan Gilze Rijen - 5.04 Nooit gelopen PR!!!!!!!
- 29mar 2014 - 10km Naaldwijk - 41.56
- 19jan 2014 - 10 km Maassluis - 41.18 PR!!!!!!!!!!!
- 04jan 2014 - 8 km cross den Haag - 37.04
Gelopen wedstrijden 2013
- 08dec 2013 - 9,2 km Duinrell cross - 44.18
- 01dec 2013 - 8 km duin-, strandloop den Haag - 36.00
- 06oct 2013 - 10 km Breda - 41.35 PR!!!!!!!!!!
- 24aug 2013 - 10km de Lier - 42.07
- 28sep 2013 - 10EM s'Gravenzande - 1.11.17
- 09may 2013 - 10 km Delft - 42.14
- 21apr 2013 - 10 km den Haag - 43.50
- 23mar 2013 - 10km Naaldwijk - 42.38
- 20jan 2013 - 10 km Maassluis - 42.00 PR!!!!!!!!!!!!!!!
Gelopen wedstrijden 2012
- 27dec 2012 - 21.1 km Arnhem - 1.41.06
- 02dec 2012 - 7.6 km den Haag - 35.09
- 11nov 2012 - 15 km Zoetermeer - 1.04.58 PR!!!!!!!!!!!!!!
- 21oct 2012 - Marathon Amsterdam - 3.48.57 nooit gelopen PR!!!!
- 30sept 2012 - 35 km Amsterdam - 3.10.00 nooit gelopen PR!!!
- 11aug 2012 - 10 km de Lier - 46.04
- 07jul 2012 - 11.84 km Schipluiden - 52.40
- 17jun 2012 - 21.1 km Heemskerk - 1.40.34
- 09jun 2012 - 10 km Maasdijk - 43.27 PR!!!!!!
- 20may 2012 - 21.1 km Leiden - 1.37.52 PR!!!!!!!!!!
- 15apr 2012 - 15 km Delft -1.08.25
- 24mar 2012 - 10km Naaldwijk - 44.35