Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Laatste nieuws

Maandag 26 februari 2024: Mooie maar natte bosbokkentrail voor Linda

Mooie maar natte bosbokkentrail voor Linda

Burgh Haamstede, de start van de Bosbokken-trail was verplaats naar de bekende trap bij het strand in Burgh Haamstede. De normale startplek stond onder water.
Linda; "Het was fantastisch mooi en prachtig parcours. Ik vond vooral het mulle zand wel pittig. We did it"
Ja, dit is een hele mooie maar zware trail, het stuk Meeuwenduinen is schitterend maar wel 3 km alleen maar los zand. Het uitzicht adembenemend.
Voor Linda de laatste lange duurloop, over 2 weken de marathon voor Barcelona, ze is er klaar voor.

 

Dinsdag 13 februari 2024: De halve van Midden Delfland als test of deel van lange duurloop

De halve van Midden Delfland als test of deel van lange duurloop

Remco ging naar Maasland als test voor de komende marathon, hoe sta ik ervoor en is een PR mogelijk. Goed van start in een regelmatig tempo. helaas kwam de man met de hamer hier al ver voor de 35 km :-). De laatste km's was het mentaal doorbijten voor Remco. Geen PR, tegenvallende tijd maar wel een goede mentale training. 1.44.13
Linda liep lang in, tempo rond de 4.50 stabiel de halve gelopen en daarna uitlopen tot er 35 km op de teller stond. Mooie duurloop in een gezellig omgeving. De halve liep Linda in 1.42.27
Ineke liep lekker en vlak de halve en finishte in 1.45.13

 

Zondag 28 januari 2024: PR voor Ineke op de 5 km, Linda wint de puinduinrun

PR voor Ineke op de 5 km, Linda wint de puinduinrun

Voor Ineke was het een dag om in te lijsten. Na ruim 5 jaar heeft ze vandaag haar 5km PR aangescherpt tot 22.46. Het was tijdens de Dobbeloop, die dit jaar echte 5 km lang was.
Linda liep heel sterk bij de Puinduinrun. Er zijn wat trappen uitgehaald maar klimmen en dalen blijft het. Drie ronde en een totale afstand van 9,3 km.
Linda was alle vrouwen te snel af en kwam als eerste over de finishlijn ineen prachtige tijd van 48.41

 

Maandag 22 januari 2024: Bastiaan en Linda vol in de wind tijdens de halve van Maassluis

Bastiaan en Linda vol in de wind tijdens de halve van Maassluis

Het was lekker beuken voor Linda en Bastiaan. Dat de vorm goed is lieten beide tijdens deze wedstrijd zien.
Langs de Waterweg de wind vol tegen. De stormvloedkering mocht beklommen worden en het Engelandvaarders-huisje, hoog boven de metro, werd ook nog eens 2 maal gepasseerd, nijdige klimmetjes.
Linda liep sterk en finishte in 1.34.24, werd 3e V40+
Bastiaan ging goed, was wel even doorbijten maar een PR rolde eruit. 1.26.15

 

Maandag 22 januari 2024: Westduincross, mooie en uitdagende zware cross

Westduincross, mooie en uitdagende zware cross

Ineke en Thomas waren tot mijn grote verassing ook aanwezig bij de mooie Westduincross. Met 3-en van start om daarna ieder zijn wedstrijd te maken. Thomas vloog er al snel vandoor. Ineke ging erg lekker over het zand, duinen en bevroren stukken. na 3 grote ronde volgde er nog een kleine ronde, zonder de zwaarste zandheuvel maar direct naar de finish. Thomas blij met 40.29 op de 8,3 km lange cross. Ineke was iets sneller van in 2023 en kwam in 48.25 over de finishlijn. In het klassement werd Ineke 1e V50+ en ging met een mooie bos bloemen naar huis.

 

Maandag 4 december 2023: Verkeerd lopen is lang trailen voor Bastiaan. Winst voor Linda in Katwijk

Verkeerd lopen is lang trailen voor Bastiaan. Winst voor Linda  in Katwijk

Zaterdag was Linda aanwezig in Katwijk voor de mooie Panboscross. Vol kracht en vuur rende ze het bos door, heerlijk in haar element. Met grote voorsprong finishte Linda als eerste in 43.31.
De dag erna de Voornse Duintrail, deze was door de vele regenval niet normaal nat. Bastiaan en Ineke starten op de 27km ronde, Bastiaan nam ergens een verkeerde afslag en kwam op het parcours van 36 km uit. Loop je die toch gewoon ;-) Veel water, natte koude voeten en een snijdende wind. Het was een editie van afzien en genieten. Ineke liep 27 km 3.06 en Bastiaan de 36 km in 3 uur

 

Zondag 26 november 2023: Meijendelloop 2023. Linda en Annemarie hebben er heerlijk gelopen

Meijendelloop  2023. Linda en Annemarie  hebben er heerlijk  gelopen

Om 8.00 uur s'morgens staan Linda en Annemarie klaar voor de start van de 25 km lange Meijendelloop. Het is nat en koud, blij dat het startschot valt.
De mooie omgeving is een genot om doorheen te rennen. Met zijn tweeën laten ze de km's onder de schoenen doorvliegen. Van regen, droog, zon en een lekkere koude noordenwind maar het loopt lekker en dan veel minder last van de omstandigheden. Ook de duintjes op en af deren niet.
Vlak voor het einde geeft Annemarie een beetje gas en finisht in 2.00.23 als 1e V40+, Linda als 2e V40 in 2.00.39. wat voor haar een PR is van.... schrik niet, een half uur

 

Terug naar boven ↑