Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Berichten 665 - 672 van 717

Zondag 7 maart 2010: Spas loopt persoonlijk record in Alphen

Spas loopt persoonlijk record in Alphen

Tijdens de 20km van Alphen heeft Spas luttele minuten van zijn persoonlijk record afgelopen. In 2009 passeerde hij de finishlijn in 1.22.54, een jaar later is het 1.20.02. Dat betekend een verbetering van 2 hele minuten en 52 seconden. Kan niet anders zeggen dat Spas een vreselijke goede race gelopen heeft.

 

Zondag 7 maart 2010: José sterk tijdens het NK cross

José sterk tijdens het NK cross

Zaterdag, tijdens het NK cross in Hellendoorn heeft José sterk gelopen en een 18e plaats bij de mannen 50 behaald. Hij liep het 8770m zware parcours in een tijd van 35.44. De 18e man 50+ van Nederland is een heel mooi resultaat. Met genoegen kijkt José terug op deze lekker gelopen wedstrijd.

 

Zondag 28 februari 2010: Spas loopt 10 km in Leiden

Zondagmorgen, alleen maar regen komt er naar beneden. Spas wist zich toch te motiveren om de 10 km in Leiden te gaan lopen. Een hele goede race werd er gelopen en wonder boven wonder regende het niet. 18.27 op de helft, 5 km, de finishklok zette Spas stil op 38.57. 3 Seconden verlies de tweede helft, met grotere regelmaat kan je niet lopen

Zaterdag 13 februari 2010: OphorstRunners outfit

OphorstRunners outfit

Dinsdag kon ik eindelijk de pakken en shirts aan de atleten uitreiken. Ze hebben er twee maanden op moeten wachten, het resultaat is erg mooi. Het was donker buiten, een groepsfoto kon niet gemaakt worden, komt nog. Nu een voorproefje van de outfit, vandaag gedragen door de trainer tijdens de Heinenoordtunnelloop


 

Zondag 7 februari 2010: Judith loopt PR op de 5 km

Judith loopt PR op de 5 km

Judith en Marlies liepen zondagmorgen de 5 km Bontehaasloop. Ze deden goede zaken. Marlies finishte als eerste vrouw in een tijd van 21.01. Met een baby van 12 weken in haar buik is het een buitengewone prestatie te noemen. Judith kwam als tweede vrouw binnen en verbeterde haar PR uit 2006 met bijna 15 seconden. Judith kwam juigend over de streep in een tijd van 21.42.

 

Zondag 31 januari 2010: Goede crosstest voor José

Goede  crosstest voor José

De Wollebrandcross is een zware maar mooie cross en ideaal om je te testen voor het NK cross. José kwam, zag en over... Nee hij won de wedstrijd niet maar wel zichzelf. Een prachtige tijd van 35.30 realiseerde José op de 9 km lange cross door de sneeuw en blubber over de heuvels en onder de bloemenroute door.

 

Dinsdag 26 januari 2010: Spas vele trede omhoog en omlaag

Zondag heeft Spas de vele trappen in de puinduinrun overwonnen.Bij de eerste trap dacht hij het niet meer dan 1 ronde vol te houden. Spas heeft echter heel veel doorzettingsvermogen en liep de hele wedstrijd van 10 km uit. Herstellen na de trappen en naar mate de km's vorderde des te beter Spas ging lopen. In een tijd van 46.08 passeerde Spas de finish van de zware cross.

« < Pagina 96 / 103 > »

Terug naar boven ↑