Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Berichten 14 - 21 van 711

Zaterdag 7 juli 2018: Warme kadeloop dit jaar

Warme kadeloop dit jaar

Ton en berne waren de 2 overgebleven atleten die de strijd met de warme kadeloop aan gingen. Het was tot 3 km redelijk te doen, daarna goed opletten om jezelf niet in de oververhitting te lopen. Tandje terug dan maar. Berne finishte in 51.23 en Ton deed er 55.04 minuten over. Beide mannen waren blij heelhuids terug in het dorp te zijn. Het blijft, ondanks alles, een gave loop

 

Zaterdag 23 juni 2018: Marnix heel blij met optreden in Kwintsheul

Marnix heel blij met optreden in Kwintsheul

Langzaam maar zeker komt Marnix weer terug. Doel was vandaag onder de 45 minjuten. Gelukt, 44.38 :-)

 

Zaterdag 23 juni 2018: PR op de 10 km Oranjeloop Kwintsheul voor Stefan en Berne

PR op de 10 km Oranjeloop Kwintsheul voor Stefan en Berne

Het doel van Stefan was onder de 40 minuten maar 41 minuten was ook goed. Loopt hij zomaar 2 minuten van zijn PR af. 41.06
Berne is in goede doen. Liep heel soepel en ontspannen 2 minuten sneller. PR is 40.08 en de 39 minuten liggen op de loer

 

Zaterdag 23 juni 2018: Mooie 10 km Oranjeloop Kwintsheul voor Ton

Mooie 10 km Oranjeloop Kwintsheul voor Ton

Ton liep een heerlijke 10km en een mooie tijd. 41.30, super tevreden :-)

 

Zaterdag 9 juni 2018: Vier mannen en de zandmotor, omloop van ter Heijde

Vier mannen en de zandmotor, omloop van ter Heijde

Ton, Berne, Andre en Marnix, klaar voor een van de zwaarste wedstrijd van het Westland, de omloop van ter Heide. De eerste 2 km volle wind tegen maar de mannen liepen slim, in een groepje om elkaar te beschermen tegen de wind. De beklimming van het Schelpenpad achter dec rug, de zandmotor op. Zoekende voetjes van de atleten. Berne op kop, Ton daarachter en Andre die even een sprintje door het zand maakte. Marnix liet een gaatje vallen en sloot de rij. Het ging ondanks de zwaarte heel goed. Berne bleef op kop lopen en was het aas voor zijn volgers. Berne liep de 10,4 km in 47.54, Ton slechts 5 seconden achter hem, 47.59. Andre kwam binnen in 48.20 en Marnix liep 50.42. Moegestreden maar allemaal heel tevreden over de race.

 

Zondag 27 mei 2018: Linda in 5km Nijmegen, Stefan 10km in den Haag

Linda in 5km Nijmegen, Stefan 10km in den Haag

Linda liep de Mariekenloop in Nijmegen. Eerst 5km knallen om daarna nog gezellig met de meiden een 10km te lopen. Het knallen was echt knallen en Linda liep bijna een minuut van haar PR af. 21.51 was de eindtijd, die was blij.
Stefan stond aan de start van de Royal Ten, 10km. Het voelde niet lekker, de benen waren zwaar, het was veel te warm. Ondanks al deze negatieve aspecten heeft Stefan de wedstrijd wel uitgelopen in 44.16

 

Vrijdag 25 mei 2018: Roparun, Danny loopt van Hamburg naar Rotterdam

Roparun, Danny loopt van Hamburg naar Rotterdam

De tocht begon niet zoals je als atleet wilt. 1,5 uur later van start. Bij de 1e shift kreeg een loper kramp in de kuit, gelukkig kon de fietser ook lopen en ging de man met kramp fietsen. Ook bij Danny ging het niet zo lekker, de rechterknie speelde op na de 1e shift. Super bale, lopen wil je richting Rotterdam. Bij elke pauze de knie laten behandelen, tapen en bij de volgende shifts rustiger gelopen. Op deze manier is het Danny toch gelukt lopend in Rotterdam aan te komen. Met het hele team op de Coolsingel te mogen finishen. Klein feestje en dan naar huis waar je maar een ding wilt en dat is slapen.

 

« < Pagina 3 / 102 > »

Terug naar boven ↑