Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Berichten 14 - 21 van 697

Maandag 12 maart 2018: CPC met mooie OphorstRunners prestaties.

CPC met mooie OphorstRunners prestaties.

De dag begon met regen, jammer van de kleine kinderen die hun wedstrijd in de nattigheid moesten lopen. Naarmate de wedstrijdafstand toenam, werd het weer beter. Weinig wind, aangenaam zonnetje maar wel warm vergeleken met de week ervoor. Verstandig kleden, verstandig starten. Linda liep de 10km, deze was vroeg op de dag. Het ging heel gemakkelijk en soepel vloog ze naar de finish. Een PR van 5 seconden waren het resultaat. 45.08.
De mannen, Stefan, Andre en Spas gingen om 14.30 uur van start. Spas in mooie regelmaat van begin tot eind en finishte in 1.28.21. Stefan en Andre waren iets te gretig begonnen. Andre kreeg last van de warmte, het was zwaar. Finishte in 1.36.22. Stefan kwam op 19km langzij en vertelde vrolijk dat hij 1.35 ging lopen. Ik zei hem dat hij dan wel gas moest geven. Hij deed het en finishte in een mooi PR in 1.35.30

 

Zondag 25 februari 2018: OphorstRunners in gevecht met de gure oosten wind in Maasland

OphorstRunners in gevecht met de gure oosten wind in Maasland

De midden Delftland wedstrijd ging dit jaar van start in Maasland. Danny en Andre op weg voor 21.1 km, Linda de 10km. Meteen vanaf de start de wind vol tegen. Hij was koud en heel sterk, de benen werden bijna onder je weggeblazen. Linda mocht als eerste afslaan, voor haar nog een klein stukje tegen wind, daarna het genot van wind in de rug. Het was zwaar vandaag en de klok bleef stilstaan op 48.55. Tevreden gezien de omstandigheden vandaag. Danny en Ton bikkelde voort. In Schipluiden werd het Andre te zwaar en liet Danny gaan. Laatst genoemde was blij met de wind in de rug, de blote armen waren wel erg koud geworden, nu tijd om op te warmen. Danny liep super goed, een PR van 2 minuten. De finish klok ga 1.32.49 aan :-).
Voor Andre was de wind te sterk geweest. Na het wegvallen van Danny, de wedstrijd uitgelopen in een lagere versnelling. Eindtijd was 1.38.38

 

Zondag 4 februari 2018: Spas loopt Heinenoord "zonder tunnel" loop

Spas loopt Heinenoord

Spas in voorbereiding voor de marathon van Rotterdam. In Oud Beijerland een 25km test tijdens de Heinenoord tunnelloop. Door werkzaamheden aan de tunnel, werd het dit jaar dit jaar een "zonder tunnel" loop. Maakt de wedstrijd makkelijker, 2 maal de tunnel door is sterk dalen en dus ook klimmen. Het bleef Spas bespaard en heel regelmatig kon hij km na km lopen. Het ging goed, heel goed door ook nog eens een PR te lopen. Deze stond sinds 2011. 7 Jaar later gewoon 28 seconden sneller lopen tot een tijd van 1.45.12. Top en goed op weg naar Rotterdam

 

Zondag 28 januari 2018: Goede test Andre in Zoetermeer

Goede test Andre in Zoetermeer

Tijdens de 10km Rokkeveense Dekkerloop, heeft Andre goede zaken gedaan. Na lange tijd last van de hamstring gehad te hebben, bleef deze vandaag goed zijn werk doen. Dat is lekker lopen, veel meer ontspannen ook. Andre was heel blij toen hij in 43.05 minuten over de finish kwam

 

Zondag 21 januari 2018: Andre

Andre

Andre op 7 km, Maassluis

 

Zondag 21 januari 2018: Ton

Ton

Foto van ton op 7 km

 

Zondag 21 januari 2018: PR voor Linda in Maassluis

PR voor Linda in Maassluis

Mooie dag, perfect weer en als het lichaam dan mee wilt werken kan je mooie tijden lopen. Bij Linda was dat het geval. Ze vloog over het parcours en liep een prachtig Persoonlijk record. Bijna 2 minuten sneller dan ever. De 45.13 was tevens goed voor een tweede plek op het podium. Bij Ton en Andre werkte het lichaam niet helemaal mee. Ton kreeg last van een buikspier, deze hinderde hem al enkel weken. Eindtijd van 41.52 ,was niet wat er in zijn gedachten stond aan de startlijn. Andre is ook nog niet helemaal van de blessure af. Deed rustiger aan, het ging goed met de hamstring en Andre finishte in 43.50

 

« < Pagina 3 / 100 > »

Terug naar boven ↑