Welkom op OphorstRunners.nl!

Hardloopgroep voor de midden- en lange afstand. Voor trainingen, wedstrijdbegeleiding, coaching en clinics. Atleten zijn van harte welkom in onze groep!

Berichten 7 - 14 van 685

Zondag 21 januari 2018: Ton

Ton

Foto van ton op 7 km

 

Zondag 21 januari 2018: PR voor Linda in Maassluis

PR voor Linda in Maassluis

Mooie dag, perfect weer en als het lichaam dan mee wilt werken kan je mooie tijden lopen. Bij Linda was dat het geval. Ze vloog over het parcours en liep een prachtig Persoonlijk record. Bijna 2 minuten sneller dan ever. De 45.13 was tevens goed voor een tweede plek op het podium. Bij Ton en Andre werkte het lichaam niet helemaal mee. Ton kreeg last van een buikspier, deze hinderde hem al enkel weken. Eindtijd van 41.52 ,was niet wat er in zijn gedachten stond aan de startlijn. Andre is ook nog niet helemaal van de blessure af. Deed rustiger aan, het ging goed met de hamstring en Andre finishte in 43.50

 

Zaterdag 20 januari 2018: Sterke Abdij-trail in Roermond voor Danny

Sterke Abdij-trail  in Roermond voor Danny

Danny maakte er een lange autorit voor, Roermond, in het onderste puntje van Nederland. De Abdijcross is al heel mooi, de trail moest nog mooier zijn. Jammer dat het aan de start waterkoud was, het onderweg ging regenen. De paden waren al blubberig, ze maakte het nu tot een hele zware trail. Bijna vergat de sterk lopende Danny van de omgeving te genieten. Op de makkelijkere momenten een blik over de Limburgse heuvels en genieten. Als 13e kwam Danny over de finish in 1.46.50. Na afloop bleek hij 2e seniore man geworden te zijn, hoezo sterk gelopen?

 

Zondag 14 januari 2018: Goed begin 2018 voor Linda en Christel

Goed begin 2018  voor Linda en Christel

Linda en Christel mochten niet uitslapen deze zondagmorgen. Vroeg uit de veren, Linda in de auto naar Egmond, Christel naar iets dichterbij, Wateringen. De Bontehaasloop, mooi begin na Christel haar vakantie in zuid Afrika, weinig gelopen, veel gezien. Kijken waar ze staat. Het begin ging heel goed, misschien iets te snel. De 2e 5km moest het tempo iets omlaag. In 50.38 passeerde Christel de finish. Hele mooie aftrap van het jaar. Linda mocht ongeveer van start toen Christel klaar was. Eerste het strand, was door laag water goed te belopen. Daarna de duinen, beetje klimmen, beetje dalen en heerlijk gelopen. de 51.25 is een mooie tijd voor het 10.8 km lange niet even makkelijk parcours. Goede start van Christel en Linda aan het begin van 2018

 

Woensdag 27 december 2017: Marnix loopt zijn allereerste cross, en wat voor cross.

Marnix loopt zijn allereerste cross, en wat voor cross.

Probeerde de week voor kerst zoveel mogelijk OphorstRunners naar de kerstcross van Haag atletiek te lokken. Helaas was er een heel geringe opkomst. Met marnix als enige atleet, in gaan lopen en klein beetje verteld wat hij kon verwachten. Marnix zei voor de gekheid: "dan gaan we hand in hand over het parcours". De start ging goed bij Marnix, na het klimmen de duinvallei met heel veel los zand. Naar beneden ging super, klimmen omhoog was heel zwaar maar Marnix liep nog steeds voor mij uit. In de 2e duinvallei liepen we samen en hij herhaalde de woorden van voor de wedstrijd. Hand in hand ging niet want Marnix moest mij laten gaan. Na de 1e ronde waren zijn benen verzuurd en Marnix besloot ronde 2 rustiger aan te doen. Gevolg was dat de kracht in ronde 3 terug kwam. Hij de zandpannetjes soepeler nam. In 41.41 kwam Marnix moe maar voldaan over de finish. Jeetje wat was dit zwaar geweest, na 5 minutenbekende hij dat het ook erg lekker geweest was. De volgende cross was hij tijdens het uitlopen al aan het bedenken.

 

Zondag 17 december 2017: Lekkere blubber natte cross in Vlaardingen

Lekkere blubber natte cross in Vlaardingen

Danny was deelnemer aan de nieuwe cross opzet in Vlaardingen. Een soort van wedstrijd in een wedstrijd. Een ronde van 2,5 km door de blubberige en natte Broekpolder. Je mocht je 40 minuten uitleven, was je bij de finish en de 40 minuten stonden nog niet op de klok, mocht je aan nog een rondje beginnen (en afmaken). Danny liep erg lekker, voelde zich sterk. Het nadeel was dat elke ronde de blubber glibberiger werd. Daarna kon je de benen schoonlopen in een plas waarbij het water tot de kuiten kwam. Danny finishte in 48.50 minuut en had 10.2 km gelopen.

 

Zondag 3 december 2017: Danny loopt lekkere cross in Maassluis

Danny loopt lekkere cross in Maassluis

Het cross seizoen barst weer los, Danny houdt van crossen en zeker die langs de Waterweg, vlak bij huis. Beetje rekening houdend met zijn rug begon Danny aan de 1e ronde. Het mooie van deze cross is dat je elke ronde kan beslissen of je een volgende loopt. Na de 2e ronde besloot Danny dat het voldoende was, geen risico nemen nu. De 6,4 km lange cross werd in een tijd van 28.52 gelopen

 

« < Pagina 2 / 98 > »

Terug naar boven ↑